Preventivom do zdravlja

U prethodnom periodu govorili smo o higijeni, higijenskim navikama i podsticanju njihovog razvoja u najranijem uzrastu. Ovog puta ćemo iste teme sagledati iz drugog ugla i reći ćemo nešto o preventivnim merama, čiji je cilj zaštita zdravlja naših mališana, kao i nas samih.

S obzirom na trenutnu situaciju u svetu, nastaloj zbog pandemije korona virusa, moramo kao pojedinci postupiti odgovorno i na taj način zaštititi sebe i druge.

Preventivne mere su mere koje treba preduzeti kako se ne bismo se razboleli. Od davnina naš narod govori: "Bolje sprečiti nego lečiti".

Poznati infektolog i epidemiolog slikovito je prikazao proces oboljevanja. Taj proces se u stručnoj literaturi naziva "Vogralikov lanac" i sastoji se od pet karika:

• 1. Izvor infekcije i izloženost zarazi (ekpozicija);
• 2. Putevi prenošenja uzročnika bolesti;
• 3. Ulazna vrata uzročnika u organizam domaćina;
• 4. Dovoljna količina (doza) i virulencija mikroorganizama;
• 5. Dispozicija ili imunitet organizma domaćina.

Ukoliko se neka karika u lancu prekine, neće doći do bolesti, zbog toga je neophodno sprovoditi mere prevencije. Opšte mere prevencije koje su poželjne svakodnevno:

• • Redovno i pravilno održavanje higijene ruku toplom vodom i sapunom.
• • Redovno provetravanje prostorija.
• • Vlažno prebrisavanje podova.
• • Čišćenje predmeta opšte upotrebe - mobilnih telefona, tastatura, dečjih igračaka.
• • Posle upotrebe maramice odmah baciti u kantu za smeće, ne držati ih u rukama ili džepovima.
• • Pravilna i raznovrsna ishrana svežim voćem i povrćem, koje sadrži dosta vitamina
• • Unositi dovoljnu količinu tečnosti u organizam.

Jako je važno voditi računa o očuvanju i unapređivanju zdravlja, zato, kod dece u najranijem uzrastu, treba raditi na razvijanju higijenskih navika.