Zdrava hrana u vrtiću

Zdrava hrana u vrtiću

Roditelji, pri upisu dece u vrtić i jaslice, često navode kako su njihova deca "izbirljiva" kada je reč o ishrani. Može se dogoditi da dete u početku odbija da jede, što je normalna reakcija u adaptivnom periodu. Roditelji na takvo ponašanje deteta kažu kako dete tu hranu ne voli ili ne jede, međutim, vremenom dete postaje sve manje "izbirljivo". Postavlja se pitanje: "Da li je dete razmaženo ili u vrtiću postoji čarobni štapić za rešavanje ovog problema?"

Zdrava hrana u vrtiću

Odgovor je u dobro izbalansiranim obrocima, koji prate piramidu ishrane i zadovoljavaju dnevne nutritivne potrebe određenog uzrasta. Model ishrane u vrtiću sastoji se od četiri obroka: doručka, ručka i dve užine. Vreme je pravilno raspoređeno, a pauza nije duža od tri sata. Hrana pripremljena u vrtiću je raznovrsna, prirodna, bez mnogo soli, šećera i pripremljena je u bezbednim uslovima.

Za decu je obrok u društvu vršnjaka jako važan vid socijalizacije. Atmosfera za stolom je opuštena. Deca ponekad razgovaraju o hrani i ponavljaju se pravila ponašanja za stolom koja usvajaju. Baš ovakve okolnosti su povoljne za razvijanje zdravih navika u ishrani tokom života.

Vrtić koji ima svoju kuhinju i obezbeđuje obroke za decu ima mnogo prednosti. Najpre, ne morate se brinuti o zdravom obroku i da li ćete imati vremena da ga pripremite. Obedovanjem sa drugarima iz vrtića, Vaše dete će probati različite vrste namirnica, čak i "izbirljiva deca" uz vršnjake jedu serviranu hranu. Kao što su porodične navike u ishrani važne i roditelji imaju uticaj na njih, tako je i uticaj vršnjaka za vreme obroka u vrtiću presudan. Pored navika u ishrani stiče se i navika jedenja za stolom, što je jako važno i roditelji bi, takođe, trebalo da se toga pridržavaju. Treba napomenuti da deca ponekad mogu da odbijaju da jedu usled gubitka apetita, ali to je prolazna faza.

Pozovite nas i dodatno se informišite o svemu. Naše ljubazno osoblje Vam stoji na raspolaganju.