Potreba za hranom je fiziološka potreba svakog pojedinca. Hrana je ta koja obezbeđuje neophodnu energiju za rast i razvoj, snagu za fizičke aktivnosti i aktivnosti od životnog značaja (disanje, varenje, mentalni rad, regulaciju telesne temperature i dr.). Ishranom održavamo normalno funkcionisanje našeg tela, kao i našeg psihičkog stanja.
Mnoga istraživanja su pokazala da je svaka treća beba na uzorku od jedanaest gojazna, a da na uzorku od dvadesetoro dece predškolskog uzrasta troje je gojazno. Ovi podaci treba da nas brinu, jer je broj gojazne dece u porastu. Obično, kada su bebe malo „buckaste“ to se ne smatra štetnim, već roditelji smatraju da njihovo dete dobro jede i da je zdravo. Međutim, problemi postaju vidljivi tek u kasnijem razvoju.
Gojaznost je učestalija pojava kod devojčica, nego kod dečaka i češća je pojava u uzrastu od 4 do 6 godina nego u ranijem uzrastu, ali je ipak najprimetnija u školskom uzrastu.
Gojaznost je posledica nezdravih navika vezanih za ishranu, a sa druge strane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Prevencija od gojaznosti kreće u najranijem uzrastu, jer se tada usvajaju navike o ishrani.
Procenu gojaznosti ne treba da donose roditelji ili okolina na osnovu svog subjektivnog mišljenja. Tu procenu treba da izvrši lekar na osnovu svojih podataka iz zdravstvenog kartona. Uzimaju se u obzir brzina rasta i telesna masa u prethodnom periodu. Deca predškolskog uzrasta imaju burni period rasta i razvoja koji je individualan. Deca koja su gojazna ne treba da drže dijetu, to nije dobro za njihovo zdravlje, jedino u slučaju ako lekar prepiše određenu dijetu. Gojazno dete treba da održava trenutnu kilažu, ali da nastavi rast u visinu. Ono što se u našem narodu kaže „izvukao se“ misleći na visinu, a smanjio telesnu masu.
Ukoliko je dete gojazno treba smanjiti unos industrijskog šećera, mesnih prerađevina i drugih sličnih namirnica. Odgraničiti detetu vreme koje provede ispred ekrana i ne dozvoljavati jelo ispred istog. Podsticati dete na fizičku aktivnost, na slobodnu igru napolju ili bavljenje nekim sportom. Gojaznost može biti i simptom mnogih bolesti, stoga, roditelji treba na vreme da reaguju i deluju.