«Здоровое тело – подвижный ребёнок»

Наша спортивная школа предназначена для детей от 1,5 до 7 лет. Занятия проходят в небольших группах.

Дети развивают двигательные навыки, знакомятся с основами здорового питания, гигиены и важностью активного образа жизни.

Спортивная школа — это программа, которая помогает ребёнку полюбить движение с ранних лет и постепенно формирует здоровые привычки.

В программу входят:

• базовые гимнастические элементы (броски обруча, стойка на руках, мостик и др.);
• игры с мячом (баскетбол, волейбол, гандбол, футбол и др.);
• лёгкая атлетика (бег, ходьба, прыжки в длину и высоту и др.);
• ритмические упражнения с изменением направления движений и другие активности.

Все занятия проходят в игровой форме: на площадке, в формате соревнований и веселых эстафет. Наша цель — развить у детей любовь к спорту, укрепить здоровье, помочь правильному росту и гармоничному развитию.

В раннем возрасте особенно важно равномерно развивать силу, скорость, ловкость, координацию, выносливость и взрывную силу. Поэтому программа предлагает детям разнообразие упражнений и знакомит их с основными видами спорта, что в будущем становится отличной базой для профессиональных занятий.

Каждое занятие состоит из 4 частей:

1. Разминка
2. Повторение изученного материала и беседа о полезных привычках
3. Основная часть — упражнения для развития физических качеств и концентрации внимания
4. Расслабление и растяжка всех групп мышц