“Здраво тело – спретно дете”
Наша школица спорта је прилагођена деци узраста од 18 месеци до 7 година. Часови су реализовани у групама.
Деца развијају одређене моторичке способности, врши се едукација деце о здравој ишрани, хигијени и важности здравог начина живота. Школица спорта је програм који учи децу да од малена заволе физичку активност и развију здраве животне навике.
Планом и програмом школице спорта предвиђене су следеће активности:
- основни гимнастички елементи (колут напред и назад, став на шакама, мост и др.)
- основни елементи спортских игара са лоптом (кошарка, одбојка, рукомет, фудбал и др.)
- атлетика (трчање, ходање, скок у даљ, скок у вис и др.)
- остале активности (извођење покрета у ритму уз промену правца кретања и др.)
Све активности су прилагођене узрасту и изводе се кроз игру, полигоне, такмичења и забаву.
Циљ нам је да поред правилног раста и развоја, развијања моторичких способности, усадимо деци љубав према спорту и физичком вежбању.
У најмлађем узрасту важно је развијати подједнако све моторичке способности (снагу, брзину, гипкост, координацију, експлозивност, издржљивост) и омогућити деци разноврсност у вежбању. На тај начин деца се упознају са многим базичним спортовима који су касније добра основа за професионално бављење било којим спортом.
Сви часови су подељени на 4 дела:
- Загревање
- Утврђивање наученог од претходног часа и разговор о здравим навикама
- Главни део који подразумева подизање физичке кондиције и концентрације уз побољшање моторичких способности
- Опуштање и истезање свих група мишића
