“Zdravo telo – spretno dete”
Naša školica sporta je prilagođena deci uzrasta od 18 meseci do 7 godina. Časovi su realizovani u grupama.
Deca razvijaju određene motoričke sposobnosti, vrši se edukacija dece o zdravoj išrani, higijeni i važnosti zdravog načina života. Školica sporta je program koji uči decu da od malena zavole fizičku aktivnost i razviju zdrave životne navike.
Planom i programom školice sporta predviđene su sledeće aktivnosti:
- osnovni gimnastički elementi (kolut napred i nazad, stav na šakama, most i dr.)
- osnovni elementi sportskih igara sa loptom (košarka, odbojka, rukomet, fudbal i dr.)
- atletika (trčanje, hodanje, skok u dalj, skok u vis i dr.)
- ostale aktivnosti (izvođenje pokreta u ritmu uz promenu pravca kretanja i dr.)
Sve aktivnosti su prilagođene uzrastu i izvode se kroz igru, poligone, takmičenja i zabavu.
Cilj nam je da pored pravilnog rasta i razvoja, razvijanja motoričkih sposobnosti, usadimo deci ljubav prema sportu i fizičkom vežbanju.
U najmlađem uzrastu važno je razvijati podjednako sve motoričke sposobnosti (snagu, brzinu, gipkost, koordinaciju, eksplozivnost, izdržljivost) i omogućiti deci raznovrsnost u vežbanju. Na taj način deca se upoznaju sa mnogim bazičnim sportovima koji su kasnije dobra osnova za profesionalno bavljenje bilo kojim sportom.
Svi časovi su podeljeni na 4 dela:
- Zagrevanje
- Utvrđivanje naučenog od prethodnog časa i razgovor o zdravim navikama
- Glavni deo koji podrazumeva podizanje fizičke kondicije i koncentracije uz poboljšanje motoričkih sposobnosti
- Opuštanje i istezanje svih grupa mišića
