Održavanje lične higijene i usvajanje higijenskih navika životu jako je važno za ljudsko zdravlje. Deca treba da imaju već razvijene higijenske navike pre druge godine života. Kada učite svoju decu ličnoj higijeni, vodite se ličnim primerom, jer deca najbolje uče po modelu i oponašajući odrasle.
Pre samog učenja, dete treba naučiti zašto je higijena važna. Ne treba im obavljanje lične higijene predstavljati kao obavezu, već ta pravila treba da usvoje bez pritiska, sa lakoćom i ličnim zadovoljstvom. Kao što deca imaju potrebu za snom, jelom, fiziološkim potrebama i igrom, tako treba da imaju razvijenu potrebu za održavanjem lične higijene. Obavljanje higijenskih rituala, svakodnevno, tačno utvrđenim redosledom, glavni je izvor dečijeg učenja. Dete treba naučiti redosledu tj. šta se kada radi i zašto. Jako je važno deci naglasiti razlog i važnost održavanja lične higijene. Dete treba naučiti kako i kada se peru zubi, kada i kako se peru ruke, kako se umiva lice, kupa, češlja kosa, sređuju nokti i svakoj radnji posvetiti dovoljno pažnje, odrediti vreme i ritual neophodan za određenu higijensku radnju.
Pranje zuba
Decu treba učiti da je posle svakog obroka neophodno oprati zube. Najpre pranje zuba treba učiniti zabavnim pomoću raznih pesmica. Možemo podstaći dete da pere zube. Objasnite detetu važnost pranja zuba, da su zubi posle zdraviji, jači, lepši. Možete se služiti raznim pričama koje govore o pranju zuba, takođe, pakažite deci ličnim primerom.
Pranje ruku
Još jedna je u nizu važnih higijenskih navika koja se treba razviti u najranijem detinjstvu. Ponekad deca pranje ruku doživljavaju kao jednu dosadnu obavezu koja im oduzima vreme. Međutim, raznim pričama, slikovnicama i edukativnim sadržajima možemo deci dočarati važnost pranja ruku. Za ovu radnju neophodno je detetu objasniti kako se peru ruke kategoričkim pokretima kao i šta je sve neophodno za ovu radnju (voda, sapun i peškir). Objasniti deci koliko je pranje ruku važno i šta se sve može dogoditi sa njihovim zdravljem ako se ovih navika ne pridržavaju.
Kupanje i tuširanje
Pored toga što je ova higijenska navika jedna od osnovnih u obavljanju lične higijene, deci može biti jako zabavna i opuštajuća. Brčkanje u kadi i igranje sa penom i igračkama je nešto čemu se mališani neizmerno raduju. Važno je objasniti zašto je kupanje i negovanje tela bitno za naše zdravlje. Oblečenje čiste garderobe Deci treba usaditi naviku da svakodnevno menjaju veš. Detetu dozvolite da samostalno bira svoj veš kao i da prljav veš odlaže u korpu u kupatilu. Dete treba naučiti razliku između prljavog i čistog veša, kao i potrebi da se isti pere.
Održavanje noktiju
Mala deca često stavljaju ruke u usta, jer na taj način istražuju svoje okruženje, a dugi nokti su idealno mesto za bakterije. Zbog toga je važno da su deci uvek nokti uredni i kratko isečeni. Sečenje noktiju je najbolje nakon kupanja kada su oni mekši i lakše se mogu iseći, a i deci je ova radnja tada i manje neprijatna. Postizanje samostalnosti dece u obavljanju lične higijene u mnogome zavisi od samog odnosa roditelja prema detetu. Dete treba poštovati kao ravnopravnog člana porodice, treba ih osamostaliti da se brinu o sebi, podstičući njihpvo samopoštovanje i stvaranje pozitivne slike o sebi, kao i svojim realnim mogućnostima.