Za mnoge roditelje, odvikavanje deteta od flašice ili cucle deluje kao veliki izazov. Flašice često nisu samo sredstvo za hranjenje, već i predmet utehe i sigurnosti. Ipak, u jednom trenutku dolazi vreme da dete napravi korak dalje – ka čaši.
Dobra vest je da ovaj prelazak ne mora da bude naporan ni za dete ni za roditelje, ako se radi postepeno i uz malo maštovitih rešenja.
Zašto je važno preći na čašu? Dugotrajna upotreba flašica i cucli može imati neke nepoželjne posledice:
- utiče na razvoj zubića (veća je verovatnoća pojave karijesa)
- može usporiti razvoj mišića usta i jezika, što je važno za govor
- stvara naviku vezanu za utehu koja otežava odvikavanje kasnije
Prelazak na čašu zato nije samo korak u ishrani, već i važan korak u pravilnom razvoju.
Kako započeti prelazak?
Izaberite pravi trenutak Dete treba da bude spremno – otprilike oko 12. meseca, ali taj trenutak može varirati. Najbolje je da počnete onda kada nema velikih promena u životu (polazak u vrtić, dolazak brata/sestre).
Ponudite alternativu Počnite sa čašom koja ima poklopac ili cevčicu – tako će dete imati osećaj sigurnosti, ali će se postepeno navikavati na novi način pijenja.
Budite dosledni, ali strpljivi Ako ste odlučili da smanjujete flašicu, uradite to korak po korak: prvo ukinite flašicu tokom dana, a zatim i pre spavanja.
Napravite igru od učenja Deca vole imitaciju. Pijte zajedno vodu iz čaša i recite: „Vidi kako mama/tata pije!“ Na taj način će dete osetiti da radi nešto „odraslo“.
Pohvalite svaki uspeh Svaki put kada dete popije bar malo iz čaše, pohvalite ga. Ovo gradi pozitivnu asocijaciju.
Praktični saveti za bezbolan prelazak
- Neka čaša bude šarena, sa omiljenim junakom ili bojom deteta.
- Ograničite upotrebu cucle samo na određene trenutke (npr. zaspivanje), a onda je postepeno ukinite.
- Ako dete protestuje, ostanite smireni – ponudite čašu kasnije ponovo.
Na kraju – strpljenje je ključ Prelazak sa flašica i cucli na čašu je proces, ne događaj koji se dešava preko noći. Svako dete ima svoj ritam i važno je poštovati ga. Strpljenjem, doslednošću i malo kreativnosti, ova promena može proći bez stresa – i za dete i za roditelje.
Još jedan savet za kraj Dobro je napraviti „mali ritual rastanka“ sa flašicom ili cuclom – zajedno je odložite ili spakujte u kutiju, objasnite detetu da je poraslo i da sada pije iz čaše kao „veliki“. Na taj način dete će osetiti da je to prirodan korak napred, a ne gubitak nečeg važnog.